Почему осуждая других, вы делаете хуже себе?
Как связано осуждение и собственная самооценка? Давайте поговорим об этом. Если я осуждаю другого, то, как правило, это признак того, что я осуждаю себя.
Признаки токсичных отношений
Пустота. Отношения не окрыляют, скорее, наоборот, приземляют. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости. Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения кто прав, кто виноват на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны. Даже если один партнер старается исправить ситуацию, в его действиях находятся погрешности. Успехи партнера воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку…
Что нужно знать в отношениях
Я уверена, что главный критерий здоровых отношений — это качество общения. Ничего больше. Все остальное — внимание, ответственность, забота и прочее — вытекает из этого.
Сепарация не дело ребёнка, а задача родителя. Родить его в свою жизнь – значит отпустить.
Есть одна здоровая модель сепарации и остальные, разные. Правильное Отпускание начинается задолго до «вот будет тебе 18, тогда и будешь решать». И даже не в 14, когда «лапочка» станет дерзкой, переоденется в «дикие» одежды и заведёт «жутких» друзей. А сразу после появления на свет.
Многим мечтается, что «когда я встречу своего человека, все в моей жизни наладится».
Во-первых, надо, чтобы наладилось до того, потому что если вы не наладите свою жизнь до этой встречи, то другой будет восприниматься вами как наладчик, а не как отдельный целостный человек. То есть, как функцию. Это создает созависимые отношения. В идеале, вы должны быть уже счастливы в одиночестве, тогда встреча с другим только увеличит ваше счастье жить.
Почему все так красиво начинается и обычно печально заканчивается?
Почему она постоянно хочет меня изменить? Почему он меня не слушает? Почему я раньше не замечал(а) все недостатки моего партнера? Почему, почему…
Маленькие секреты взаимоотношений
1. Когда встречаются два человека, наибольшую пользу в общении извлекает тот, кто лучше себя знает: он спокойнее, увереннее и не в пример остальным в ладах с самим собой.